МУДРЫЙ ПОСТУПОК

— Я оттягивала этот момент до последнего, но вот этот день настал. День, когда мой муж Билл ушел на работу, а я собрала вещи, взяла своего двухлетнего сына и мы ушли из дома к моим родителям. Мама встретила меня и сказала, что они с отцом не бросят меня и помогут во всем.

«Но до того, как ты окончательно уйдешь от мужа, — сказала мама, — выполни одну мою просьбу». Она положила передо мной лист бумаги, провела вертикальную линию посередине и попросила в первой колонке составить список вещей, которые раздражают меня в Билле

настолько, что с ним невозможно жить. Я решила, что она попросит во второй колонке написать список его положительных качеств, и уж точно знала, что он будет значительно короче.

В общем, я знала, что написать в первой колонке:

Билл вечно раскидывает свои вещи.

Никогда не сообщает, куда он пошел.

За столом шумно сморкается и ведет себя неприлично.

Никогда не делает мне хороших подарков.

Он неряшлив и прижимист в деньгах.

Никогда не помогает по дому.

Вечно молчит и не общается со мной.

Этот список продолжался долго, и место на странице закончилось. Теперь у меня было неопровержимое доказательство, что ни одна женщина не станет жить с таким монстром.

C cамодовольной улыбкой я сказала маме: «В другой колонке надо описать его положительные качества, да?» Но мама сказала, что и без того знает его сильные стороны. И попросила меня описать мою реакцию на каждый из его недостатков. Напротив каждого пункта — что я сделала в ответ на такое его поведение.

Вот это было уже сложнее, я никак не ожидала, что речь пойдет обо мне. Но я знала, что мама не отстанет от меня, пока я не выполню и эту часть задания. Так что я начала писать.

Что же я делала в ответ?

Злилась.

Кричала и плакала.

Мне было стыдно находиться рядом с ним.

Я строила из себя мученицу.

Я бы хотела выйти замуж за кого-нибудь другого.

Я считала, что достойна большего.

И, вообще, он меня недостоин.

И этот список тоже был бесконечным. Тогда мама взяла лист бумаги и разрезала его пополам прямо по этой линии. Она взяла часть со списком недостатков Билла, порвала и выкинула в мусорное ведро, а мне вручила часть со списком про меня, сказав: «Вот, возьми этот список домой и подумай над этим сегодня. Пусть ребенок останется у нас. А потом приходи, и если ты твердо решишь уйти от Билла, мы с папой поможем тебе во всем».

Я вернулась домой и посмотрела на свой список. Без первой части с недостатками Билла он выглядел страшно. Я видела отражение своего ужасного поведения и деструктивных поступков и

только тогда поняла, как глупо я себя вела все это время. Потом я задумалась о тех качествах, которые раздражали меня в муже. И я поняла, что там не было ровным счетом ничего страшного и непростительного. Я была настолько сердита, что даже не замечала, как мне повезло с мужем, — это был хороший, не идеальный, но хороший, человек.

Я вернулась к родителям. Поразительно, насколько по-другому я теперь относилась к ситуации. Теперь я чувствовала покой и благодарность. Пять лет назад я обещала быть с ним в болезни и здравии — и я ужаснулась тому, насколько просто была готова круто изменить свою жизнь и чуть было не оставила ребенка без отца всего лишь из-за мелочей и минутного раздражения. И когда Билл пришел с работы, мы с сыном уже ждали его.

И я бы хотела сказать, что Билл изменился. Но нет, он не изменился. Он по-прежнему делал все то, что так меня раздражало. Но я поменяла свое отношение к его поступкам. И я по сей день благодарна своей маме, которая своим мудрым советом спасла наш брак. Когда Биллу исполнилось 49 лет, ему поставили диагноз «болезнь Альцгеймера», ему пришлось уйти с работы преподавателя и я ухаживала за своим любимым мужем. И когда мой сын спросил: «Мама, что мы будем делать, когда папа уже не сможет нас вспомнить?», — я ответила: «Это мы запомним его, запомним его любимым отцом и мужем и вспомним все, чему он научил нас, и как он любил нас». Бекки Зербе, была замужем за Биллом 29 лет.

Хочу напомнить вам информацию с тренинга о конфликтах. Если у вас возникает конфликт:

В этом случае человек обычно обижается или сердится на другого и ему кажется, что если бы другой ну хоть немного его понял и изменил бы то-то и то-то, тогда все стало бы хорошо. Давайте разберемся, что делать.

Всегда, когда 2 человека ссорятся и возникает конфликт, то каждый из них что- то сделал что ситуация сложилась именно так. Т.е. каждый вложил свои 50% в этот конфликт.

В любом конфликте всегда 50/50. Кто-то скажет: «Нет здесь моих %, это он все испортил.» Но ведь вы же что-то говорили, или молчали, говорили каким-то тоном, выражали какие-то эмоции -т.е. что-то внесли в развитие событий. И действительно, чаще всего, человек обижается и очень легко видит чужие 50%, ходит и думает о том как должен вести себя другой человек, как он должен измениться и ему очень хочется чтоб другой изменился. Он постоянно крутит в голове чужие 50%, обижается, злится и ждет что-то от другого. И тогда жизнь человека и его настроение всегда от кого-то зависят и он не хозяин своей жизни. Это самый простой путь (ход наших мыслей), но самый безрезультатный.

Второй путь более трудный , но результативный. Когда человек видит не только чужие, но и свои 50%. И акцент делает на том, что он внес в эту ситуацию. Хотя здесь есть один тонкий момент: бывает человек видит что он сделал не так, думает что он все испортил, впадает в чувство вины и в нем сидит и переживает «какой же он плохой» и тогда тоже ничего не меняется. А важно суметь конструктивно посмотреть свои 50%, т.е. понять что я не так сделал, не впадая в чувство вины и понять как можно сделать по-другому( сказать что-то другим тоном, с другими эмоциями, из другого состояния, в другой более подходящий момент и т.д.) и начать делать самому по-другому, не ожидая ничего в ответ и не желая переделать другого, а думая только о том, что я могу внести в ситуацию и насколько

важно из какого состояния я что-то говорю и делаю и как мне самому справиться с плохими эмоциями и плохим настроением. Когда человек меняет свое поведение, свои эмоции, а не предъявляет претензии и обвинения другому, тогда и начинает меняться ситуация. Начинать надо с себя.

Желаю вам взаимопонимания и гармонии в ваших отношениях.

Всегда рада встрече.

ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА, ЕСЛИ ВЫ РАССКАЗЫВАЕТЕ ПРО ТРЕНИНГИ СВОИМ РОДНЫМ, ДРУЗЬЯМ И ПРИГЛАШАЕТЕ ИХ . С УДОВОЛЬСТВИЕМ РАССКАЖУ ИМ ПО ТЕЛЕФОНУ БОЛЕЕ ПОДРОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ О КУРСА

Комментарии запрещены.